مصرف این خوراکی برای دیابتی ها واجب است

گیاه بامیه می‌تواند سطح قند خون افراد را کاهش داده و مشکلات دیابت را بهبود ببخشد. بامیه حساسیت به انسولین را بهبود می‌بخشد و با افزایش تولید انسولین در پانکراس باعث کاهش قند خون و درمان دیابت خواهد شد.

افراد مبتلا به دیابت می‌توانند حتی از نوشیدنی های بامیه نیز استفاده کنند. بامیه حاوی فولات است که مواد مغذی آن برای زنان باردار مفید خواهد بود. زنان در دوران بارداری می‌توانند از بامیه مصرف کنند، زیرا از سقط جنین و زایمان زودرس پیشگیری خواهد کرد. بامیه سبز حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان و ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به پیشگیری و درمان سرماخوردگی هم کمک خواهد کرد. علاوه بر این ویتامین C موجود در بامیه به پاکسازی ریه‌ها کمک کرده و علائم آسم و حملات آن را کاهش می‌دهد.

منبع: باشگاه خبرنگاران