با دختر ۱۴ ساله ازدواج کردم، همسر ۳۰ ساله‌ام رفت

چند سال قبل با خانمی ۳۰ ساله ازدواج موقت کردم. الان با دختری ۱۴ ساله ازدواج دائم کرده‌ام وقتی همسر اولم از این موضوع باخبر شد با من قطع رابطه کرد. خیلی دوستش دارم؛ راهنمایی‌ام کنید که چگونه فکرش را از سرم بیرون کنم تا با همسر جدیدم زندگی خوبی را شروع کنم؟

به گزارش «تيک»،  اینکه همسر موقتتان بعد از اطلاع از ازدواج شما به رابطه خود با شما پایان داده است، نشان از درایت و بلوغ عقلی اوست و در شرایط فعلی بهترین تصمیم را گرفته است.

اگر شما هم بنا به گفته خودتان آن خانم را دوست دارید، بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که فراموشش کنید و به زندگی خود برسید؛ زیرا هر دوی شما خوب می‌دانید که ادامه آن رابطه به صلاح هیچ کدامتان نیست و علاوه بر اینکه زندگی شما را در معرض خطر قرار می‌دهد، فرصت ازدواج و تشکیل خانواده را نیز از آن خانم سلب می‌کند.

۴ گام برای فراموشی همسر اول

در قدم اول باید واقعیت پایان آن ارتباط را بپذیرید. مرحله شوک و انکار بعد از قطع هر رابطه‌ای حتما پیش می‌آید. تنها راه پذیرش موقعیت فعلی، استقامت روی تصمیمی است که گرفته‌اید.

در قدم دوم باید احساسات منفی خود را بپذیرید و بروز دهید. آدم‌ها یک ظرفیت محدود از انرژی روانی دارند و وقتی کسی از دست می‌رود، سرمایه‌گذاری عاطفی که روی او کرده‌اند باید تا حدی از روی او برداشته شود. اشک‌های هیجانی، کارکرد عملی دارد و به بدن در تسکین استرس و هیجان ناشی از اتفاق کمک می‌کند.

در قدم سوم، ذهنتان را خالی کنید. گاهی پیش می‌آید که ذهن ما آن قدر از وقایع گذشته و اتفاقات پیش آمده، پر است که مرتب آن وقایع در ذهن مرور می‌شود و نمی‌توان به موضوع دیگری فکر کرد. بهترین کار در این زمان نوشتن است. یکی از مهم‌ترین فواید نوشتن، این است که شما وقتی قلم به دست می‌گیرید ناگهان احساساتی روی کاغذ می‌آید که خودتان از دیدن آن‌ها شگفت زده می‌شوید و در نتیجه به یک بینش و شناخت عمیق‌تر از خود می‌رسید. وقتی ذهن کاملا خالی شد، آن کاغذ‌ها را دور بیندازید یا حتی بسوزانید.

در قدم آخر هم، حمایت اجتماعی دریافت کنید. بعد از قطع این ارتباط، شما به کسانی نیاز دارید که دوستتان داشته باشند و شما را درک کنند، چنین افرادی می‌توانند به شما احساسات خوبی تزریق کنند که در حال حاضر، بهترین فرد برای شما همسرتان است.

همچنین می‌توانید به کار‌ها و علایق شخصی خود بپردازید تا انرژی و توجه شما معطوف آن‌ها شود و گذشته‌تان را راحت‌تر فراموش کنید. در ضمن از هرکاری که باعث می‌شود خاطرات گذشته برایتان زنده شود خودداری کنید مثلا از رفتن به رستوران یا پارکی که قبلا با همسر اول خود می‌رفتید اجتناب کنید.

اختلاف سنی با همسر قبلی و فعلی

به هیچ عنوان همسر دائم خود را با همسر موقت قبلیتان مقایسه نکنید و به دنبال خصوصیات ظاهری، رفتاری و اخلاقی آن خانم در وجود همسر خود نباشید، زیرا گذشته از تفاوت‌های فردی که در همه انسان‌ها وجود دارد یک عامل مهم دیگر به عنوان اختلاف سنی زیاد هم بین این ۲ نفر هست که نباید نادیده بگیرید.

احتمالا همسر قبلیتان رفتارهای سنجیده‌تری با شما داشته است و اگر شما بخواهید همین انتظار را از یک دختر ۱۴ ساله که همسر فعلیتان است داشته باشید یک انتظار نابجا و غیر معقول خواهد بود، چرا که با توجه به وجود اختلاف در میزان توانمندی‌ها و تجربیات این ۲ نفر طبیعی است که افکار، سلایق، انتظارات و عملکردی متفاوت از هم داشته باشند.

ضمنا فراموش نکنید که نوع و میزان مسئولیت شما دراین دو ازدواج کاملا متفاوت است و به همین دلیل توجه داشته باشید که میزان پاسخگویی و دیگر رفتار‌هایتان نیز با همسرتان باید متفاوت باشد. 

> حسین محرابی - کار‌شناس ارشد مشاور خانواده

*خراسان