نسخه چاپی
ارسال به دوستان
اثرات بي‌خوابي بر مغز
يک زيست شناس فرانسوي در مورد اثرات بي‌خوابي بر روي مغز، هشدار جدي داده است.
به گزارش پايگاه خبري «تيک» (Tik.ir)،«کلود گرونفيه» زيست شناس در ليون – فرانسه در مورد اثرات بي‌خوابي بر روي مغز، هشدار جدي داده است.
خواب فقط استراحت کردن نيست بلکه اثراتي واقعي بر روي بدن دارد به طوري که بي‌خوابي اثرات مخرب بر روي تمرکز، تحليل و به خاطر سپردن دارد.
کم خوابي نقش مهمي در عملکرد مغز، سيستم ايمني بدن و مقدار سوخت و ساز بدن دارد؛ خستگي و کم خوابي باعث به وجود آمدن چربي مي‌شود و اين خود هشداري براي ابتلا به بيماري است و بدن را ضعيف مي‌کند.
عدم استراحت کافي، هورمون‌هاي گرلين ملاتونين را مختل مي‌کند؛ با آزمايشاتي که انجام شده است، نشان داده شد اين امر موجب بروز سرطان در حيوانات مي‌شود؛ مطالعات قبلي نشان داده‌اند کمبود خواب مي‌تواند خطر ابتلا به حملات قلبي يا فيبروميالژيا را نيز افزايش دهد.
در 10 تا 12 درصد جمعيت دنيا دردهاي اسکلتي - عضلاني ديده مي‌شود که علت ساختاري يا التهابي براي آنها يافت نمي‌شود؛ فيبروميالژيا، درد اسکلتي – عضلاني مزمني است که با درد منتشر مي‌شود و با خستگي و اختلال خواب مشخص مي‌شود.
*زيست نيوز
به گزارش پايگاه خبري «تيک» (Tik.ir)،«کلود گرونفيه» زيست شناس در ليون – فرانسه در مورد اثرات بي‌خوابي بر روي مغز، هشدار جدي داده است.
خواب فقط استراحت کردن نيست بلکه اثراتي واقعي بر روي بدن دارد به طوري که بي‌خوابي اثرات مخرب بر روي تمرکز، تحليل و به خاطر سپردن دارد.
کم خوابي نقش مهمي در عملکرد مغز، سيستم ايمني بدن و مقدار سوخت و ساز بدن دارد؛ خستگي و کم خوابي باعث به وجود آمدن چربي مي‌شود و اين خود هشداري براي ابتلا به بيماري است و بدن را ضعيف مي‌کند.
عدم استراحت کافي، هورمون‌هاي گرلين ملاتونين را مختل مي‌کند؛ با آزمايشاتي که انجام شده است، نشان داده شد اين امر موجب بروز سرطان در حيوانات مي‌شود؛ مطالعات قبلي نشان داده‌اند کمبود خواب مي‌تواند خطر ابتلا به حملات قلبي يا فيبروميالژيا را نيز افزايش دهد.
در 10 تا 12 درصد جمعيت دنيا دردهاي اسکلتي - عضلاني ديده مي‌شود که علت ساختاري يا التهابي براي آنها يافت نمي‌شود؛ فيبروميالژيا، درد اسکلتي – عضلاني مزمني است که با درد منتشر مي‌شود و با خستگي و اختلال خواب مشخص مي‌شود.
*زيست نيوز
