مراقب داروهايي که موجب بي خوابي مي شوند باشيد

  دکتر خسرو صادق نيت فلوشيب اختلال‌هاي خواب گفت: برخي از افراد حدود هفت يا هشت ساعت مي‌خوابند اما وقتي بيدار مي‌شوند همچنان احساس کسالت مي‌کنند.بايد توجه داشت که يک مشکل جدي که مي‌تواند بي‌خوابي را تشديد کند، استفاده از داروهاي خواب‌آور از دسته بنزوديازپين‌ها است که نامشان با پام تمام مي‌شود.

وي افزود: ازاين نوع داروها مي‌توان به ديازپام، اگزازپام و ... اشاره کرد .آثار اين داروها دريکي دو هفته اول شروع مصرف خوب است اما بدن فرد پس از مدتي به آنها عادت کرده و اثرات دارو به تدريج از بين مي‌رود و ديگر کارساز نخواهد بود.

دکتر صادق نيت گفت: در واقع فرد با دو مشکل يعني بي‌خوابي و وابستگي به دارو مواجه است که اگر مصرف آن را قطع کند شرايطش بدتر خواهد شد.

وي افزود: اگر فرد از بي‌خوابي رنج مي‌برد قبل از مزمن شدن آن و قبل از اين که به دارويي وابسته شود با پزشک مشورت کند تا علت آن بررسي و درمان شود.