آیا تا به‌حال دنبال بهترین مواد غذایی برای سلامت پوست‌تان بوده‌اید؟ شما می‌توانید با استفاده از محصولات مراقبت پوستی مثل کرم‌ها و لوسیون‌های مرطوب‌کننده پاک‌کننده مناسب پوست‌تان، طراوت پوست خود را حفظ کنید. با این حال همه این‌ها درمان‌های خارجی برای پوست هستند، شما می‌توانید با تغذیه خوب نیز به سلامت پوست‌تان کمک کنید.