محققان دانشگاه اومئا بررسی کردند که چه زمانی برای ورزش زنان در طول ماه بهتر است و انجام ورزش های قدرتی در چه روزهایی از ماه بیشتر بر بدن زنان تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۳۷۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
ورزش نقش اساسی در مقابله با انرژی و اضطراب ایفا می‌کند. ورزش های خاصی وجود دارند که بیشتر بر روی سلامت ذهن تاثیر می‌گذارند و می‌توانند افسردگی را دور کنند.
کد خبر: ۱۳۷۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۳
ورزش مداوم باعث کندتر شدن روند پیری و جوان ماندن پوست و بدن می‌شود. بررسی‌های اخیر نشان داده است که ورزش علاوه بر جلوگیری از تحلیل رفتن بدن و افزایش سرعت با کند شدن روند پیری همراه است.
کد خبر: ۱۳۷۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۲
رئیس فدراسیون پزشکی ورزش ی و دبیر کل ستاد ملی مبارزه با دوپینگ موسوم به «نادو» امروز (شنبه) از محرومیت 9 ورزش کار و مربی دوپینگی در سه رشته ورزش ی خبر داد.
کد خبر: ۱۳۶۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۷
اقدامات عربستان سعودی علیه ورزش ایران در پارالمپیک ۲۰۱۶ ادامه دارد و به همین دلیل ممکن است کاروان ورزش ی ایران از این رقابت ها اخراج شود.
کد خبر: ۱۳۶۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۷
یک دکترای فیزیولوژی ورزش ی گفت: با کمک ورزش و تمرینات تعادلی می‌توان زانودرد را درمان کرد.
کد خبر: ۱۳۶۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۵
یک پزشک ورزش ی با اشاره به این‌که مسکن‌ها روی مراکز کنترل درد تاثیر دارند، گفت: ورزش کاران قبل از ورزش از مسکن‌ها استفاده نکنند.
کد خبر: ۱۳۶۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۲
از جمله فواید بدنسازی می توان به نقش آن در بهبود سلامت استخوان ها اشاره کرد. انجام تمرینات مقاومتی مرتبط با بدنسازی به استخوان های شما فشار وارد می کنند و آنها را مجبور به سازگاری با این شرایط و در نتیجه قدرتمندتر و متراکم‌تر شدن وادار می سازد.
کد خبر: ۱۳۶۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸
سرمربی تیم ملی ایران اعتقاد دارد کسب یک امیاز از بازی با چین نتیجه خوبی است. کی‌روش: با احساس غریبگی به ایران برمی‌گردیم
کد خبر: ۱۳۵۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶
