نحوه صحیح اندازه گیری فشار خون

پژوهشی جدید نشان داده است روش قرار گرفتن دست بیشتر از آنچه تصور می‌شد در نتیجه سنجش فشار خون تأثیر دارد.
به نقل  از سی ان ان، پژوهشی جدید نشان داده است قرار نگرفتن صحیح بازو در حین خواندن فشار خون ممکن است منجر به تشخیص اشتباه و درمان‌های غیرضروری شود. فشار خون برحسب واحد میلی متر جیوه اندازه گیری می‌شود و از دو عدد متفاوت تشکیل شده است: عدد بالایی یا سیستولیک و عدد پایینی یا دیاستولیک. فشار خون ۱۳۰/۸۰ و بالاتر به عنوان فشار خون بالا شناخته می‌شود. قرار دادن بازو بر روی پاها و آویزان رها کردن دست در هوا ۲ شیوه مرسوم برای اندازه گیری فشار خون هستند. اکنون دانشمندان کشف کرده‌اند قرار دادن بازو بر روی پا سیستولیک را ۳.۹ میلی متر جیوه و دیاستولیک را ۴ میلی متر جیوه بیشتر از ارقام واقعی نشان می‌دهد. آویزان رها کردن بازو نیز باعث افزایش ۶.۵ میلی‌متر جیوه سیستولیک و ۴.۴ میلی‌متر جیوه دیاستولیک می‌شود.

دکتر تامی بردی، نویسنده ارشد این پژوهش، درباره اهمیت یافته‌های خود گفت: «نیاز است به تمامی کادر درمان یادآوری شود که شیوه قرار گرفتن دست تأثیر زیادی بر سنجش فشار خون دارد. هدف ما افزایش آگاهی درباره این موضوع است. امروزه اکثر بیماران فشار خون خود را با دستگاه‌های مختلف در خانه اندازه‌گیری می‌کنند. یافته‌های ما برای این دسته افراد نیز اهمیت زیادی دارد. آموزش روش درست اندازه گیری فشار خون برای جلوگیری از تشخیص‌های نادرست ضروری است.»

برای این پژوهش از ۱۳۳ بزرگسال کمک گرفته شد. محققان در طول آزمایش‌های خود به سه روش مختلف فشار شرکت کنندگان را اندازه‌گیری کردند. محققان دریافتند زمانی که بازوهای شرکت کنندگان به درستی بر روی میز قرار می‌گرفت، میانگین فشار خون آنها ۱۲۶/۷۴ بود. زمانی که بازوی شرکت‌کنندگان در طول اندازه گیری فشار خون بر روی پایشان بود این میانگین به ۷۸/۱۳۰ تغییر پیدا کرد و زمانی که بازوی آنها آویزان بود، میانگین فشار خون ۷۸/۱۳۳ بود.

محققان انتظار نداشتند روش‌های نادرست قرار دادن دست در هنگام اندازه گیری فشار خون چنین تأثیر پررنگی بر نتیجه داشته باشد و از نتایج پژوهش خود شگفت زده شدند. دلایل فیزیولوژیکی متعددی برای رابطه میان فشار خون بالاتر و اشتباه قرار دادن دست وجود دارد. فاصله عمودی بیشتر میان قلب و دستگاه فشارسنج و انقباض عضلات از جمله این دلایل فیزیولوژیکی هستند.

نحوه دقیق سنجش فشار خون
مهم‌ترین نکته‌ها برای رسیدن به نتیجه درست هنگام سنجش فشار خون استفاده از سایز مناسب بازوبند دستگاه فشار سنج، تکیه دادن، قرار دادن پاها بر روی زمین و اجتناب از گذاشتن پاها بر روی همدیگر و همچنین مقعیت درست دست است. در هنگام سنجش فشار بازو باید بر روی میز قرار بگیرد و بازو بند دستگار فشارسنج نیز هم سطح با قلب باشد. همچنین مهم است نیم ساعت قبل از سنج فشار خون از مصرف سیگار و قهوه اجتناب شود، فعالیت بدنی سنگین و ورزش متوقف شود و از استرس‌های روانی نیز دوری شود.

برای سنجش درست فشار خون بهتر است فرد بر روی صندلی بنشیند، در موقعیت مناسب قرار بگیرد، به پشتی صندلی تکیه دهد، پاهای خود را بر روی زمین بگذارد و به مدت پنج دقیقه بدون صحبت کردن استراحت کند. فشار به مثانه نیز می‌تواند باعث بروز اختلال در نتیجه سنجش فشار خون شود. مهم‌تر از همه این است که بازوبند دستگاه فشار سنج باید بدون هیچ مانعی مانند لباس یا بانداژ با بدن در تماس باشد. به گفته انجمن پزشکی آمریکا، اندازه‌گیری فشار خون اغلب در عمل بالینی به‌طور غیربهینه انجام می‌شود، که می‌تواند منجر به اشتباهاتی شود که متعاقباً و به‌طور نامناسب تصمیم‌های پزشکان در مورد مدیریت فشار خون بیمار در تحت تأثیر قرار می‌دهد.

فرارو