علم اثبات کرده است که استرس و اضطراب می تواند مشکلات مربوط به اضافه وزن را تشدید کند.

حاضر شدن در سر جلسه امتحان، اولین روز کاری یا قرار گرفتن در سایر شرایط سخت و تنش‌زا می‌تواند فرد را دچار استرس کند.

"شما من را به یاد نمی‌آورید، اما من سال گذشته در آزمایش شما شرکت کردم. فقط می‌خواهم از شما تشکر کنم. زندگیم از این رو به آن رو شده است."